just a diary

カテゴリ:矯正( 4 )




インビザ中のつらいこと③

久々の矯正の話題は旅行中のインビザについて。

今から約1年前にインビザをはじめてからというもの、
日々の『食べる楽しみ』についてはある程度あきらめております。

今回のヨーロッパ旅行でも
食については思う存分楽しめないことは覚悟の上。

実際どんな感じだったかというと…

①飛行機内

機内食が出る頃合いを見計らってアライナーを外しにトイレへGO。
運ばれてきてしまってからでは席をたてないので、
あくまでも運ばれる直前に。

食べ終わったらすぐまたトイレへGO。
でもなかなか食器を下げにきてくれないので結構イライラ…

トイレの中の狭い洗面台で歯磨きするのは一苦労。
あとがつかえてる場合は長居できないので手短に!

②レストラン、カフェなど

日頃から外食は極力避けてるため、
旅行先でもほとんどホテルで食べた。

行ったのはセルフサービスのカフェ程度。

まずは店の近場でトイレを探し、入店前にあらかじめ外す。
(一人なので席に着いてからはトイレに行きづらい)

食べ終わったらまたそのトイレで装着。
余裕があれば歯磨きもする。
でも結構ヘンな目で見られるので
周りが気になる場合は口をゆすぐ程度。

③食べ歩き

これは最初から完全に断念。
屋台が並ぶマルシェやマーケットは一切行かなかった。

でもブリュッセルはつらかった…
みんながワッフルやチョコレートの食べ歩きをしてるので。

④試食

渡されても食べられないし、断るのも面倒なので
試食をしてるところにはハナから近づかないようにした。

これまたブリュッセルがつらかった…
チョコレートショップはたいてい試食を配ってるので。


と、こんな感じでした。

ぶっちゃけ結構な苦行でした。

旅行中くらいルールゆるめて
気楽に行けばよかったとも思うけど、
それで矯正期間が延長してしまうのもイヤだったので。

もうインビザが終わるまで旅行はやめとこう…と思いました。
(1泊2日の国内くらいは行くかもだけど)

インビザ終わったら絶対グルメ満喫旅行に行ってやるんだ…
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by cider09 | 2012-04-10 09:37 | 矯正

インビザ中のつらいこと②

インビザ中は間食ができない。

いや、できるけど、いちいちアライナーをはずさなければならない。
はずして、食べて、歯磨きして、またはめて…

超面倒。

食べる時間なんて実質10分程度なのに
歯磨きは15分くらいかかるわけで。

あまりにもバカらしくなったので
こうなったら間食はやめてやる!と決意。

もともとごはんをしっかり食べるより
お菓子やパンをダラダラ食べがちで、体によくないな~と思ってた。
なので、これを気に食生活を改善しよう!と。

しかし、間食をやめるというのは思った以上に大変。

特に困るシチュエーションとしては会社での差し入れ。
いろいろと食べ物をもらう機会が多いが、つねに断るので若干KY気味。
「矯正が…」とその都度弁明するのも面倒。

そしてデパ地下やスーパーでの試食も困る。
最近だったらバレンタインのチョコレート。
「どうぞ~」と差し出してくれるのを断るのもなんだか気が悪いので
試食をやってないところばかりまわるという
普通の人とは逆の行動をとるハメにw

あとやっぱり、一番厄介なのは「お茶」!
何かあると「お茶しよ~」ってなるのが女子というもの。
インビザ中は基本は水かお湯しか飲めないんですけど…
それに絶対ケーキ食べようとかいう流れになるだろうし…

…とまぁこんな感じで、いろいろ気を使います。

1日3食以外にも、食べるシチュエーションって結構あるもんだと実感…。
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by cider09 | 2012-02-26 20:50 | 矯正

インビザ中のつらいこと①

インビザラインをするにあたって
一番制限されるのはやはり飲食。

アライナーをつけてる間は何も食べられず、
飲み物も基本的には水以外NG。

アライナーは1日20時間は装着しなければならないので
残り4時間で朝・昼・夜ごはんをすませなければならない。

4時間もあれば余裕じゃん!!…と思いきや、
実際にはこれが結構キツい。

飲み会とかコース料理の店に行ったら
1回の食事で2時間くらい余裕でかかるし。
食後ゆっくりお茶飲んでる余裕もないし。

なのでインビザ人になってから
外食の機会がめっきり減りました。

まー節約にはなってるけどね…
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by cider09 | 2012-02-25 18:49 | 矯正

インビザライン

歯列矯正してます。

歯の表面にワイヤーがついた、いかにも!な矯正ではなく
「インビザライン」という、比較的新しい方法で。

これ。

a0257796_1133593.jpg


着脱可能な透明のマウスピース(アライナー)。

このアライナーを1日20時間以上装着し、
2週間ごとに新しいものに交換してゆく、という方法。

アライナーの個数は人によりけり。
私の場合、上が39個で下が21個。

そして現在24個まできてます。
一応下は終わった。

今更ではあるけどせっかくブログはじめたので
インビザのこともちょこちょこ書いていこうと思います。
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by cider09 | 2012-02-22 11:18 | 矯正
ただの日記
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